豚しゃぶ肉でぐるぐる巻き焼き

すぐ出来る1品だと思われますこのレシピの生い立ち巻きたかった…

1. 豚しゃぶ用 300ｸﾞﾗﾑ
2. キャベツ 葉四枚
3. 玉ねぎ 小1個
4. スパイシーミックス 適量
5. ねぎ（小口切り） お好み
6. ごまだれ お好みで…

1. 1

   キャベツの葉と玉ねぎは千切りにします。キャベツはレンジでしんなりさせ、冷めたら絞っておきます。

2. 2

   豚肉を二枚まな板に少し重ねるように広げスパイシーミックスをふりキャベツを適量豚肉の手前にのせ巻いていきます。

3. 3

   同様玉ねぎも巻いていきます。私はキャベツ巻きが六個と玉ねぎ巻きが四個できました。

4. 4

   巻き終らったら全体にスパイシーミックスをふります。巻き終わりを下にし熱したフライパンで焼きます。

5. 5

   ねぎをかけごまだれでいただきました。マヨポンでいただいてもそれはそれで美味しいと思われます。

コツ・ポイント私はキャベツをしっかりと絞りました。