豚こまスタミナ炒め弁当

高校生男子のお弁当。ご飯進む、スタミナ炒め♪ 焼肉のたれ一本で簡単に(^ ^)

1. 豚こまスタミナ炒め(作り置き) 適量
2. だし巻き卵(作り置き) 適量
3. 梅しそチーズちくわピック 適量
4. 茹でブロッコリー 隙間埋め
5. カリカリ梅ふりかけ 適量

1. 1

   豚こまスタミナ炒め

   豚こまは塩胡椒で下味し、片栗粉をまぶす。焼肉のたれで味付け。

   材料：豚こま・ニラ・人参・玉ねぎ
2. 2

   梅しそチーズちくわピック

   レシピID 21457115

   ↑ 濃い味の主菜の箸休めに◎蛋白質たっぷりが良いです♪
3. 3

   ピックおかずは可愛いけど…うちの子の深いお弁当箱には詰め難いヽ(；▽；)ノ格闘したあげく、ブロッコリーを敷きました✨

コツ・ポイント豚こまは片栗粉をまぶすと、口当たりも柔らかく、たれが絡み易いです◎お弁当作りが始まってから、必ず冷蔵庫に、茹でブロッコリー・ミニトマト・サニーレタスを常備するようになりました(^ ^)彩りや隙間埋めの名脇役で、本当に助かります◎✨