鶏ささみと薬味を梅しそとみょうがで和えて♩
ダイエット、健康志向の方にかなりおすすめ
材料
- ささみ 5本
- 豆苗 1パック
- しそ 4枚
- ねぎ 3cm
- みょうが 1個
- ◎醤油 大さじ1
- ◎梅チューブ 2cm
- ◎わさび 2cm
作り方
-
1
ささみは分量外に熱湯で茹でてから、手で割く。
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2
豆苗は根元をカットし、ざく切りにしたら、レンジで1分から1分半加熱する。
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3
ねぎ、みょうがはみじん切りに、しそは千切りにする。
ボウルに上記、◎、ささみ、豆苗を加えてざっくり和えたら完成
コツ・ポイント
簡単なのでコツはありません
