豆腐deモコモコお好み焼き

パンケーキみたいにふくらんじゃう。そこまでいかんかっ
(*´∀`*)もんじゃ焼きの好きな関東の方にもいけると思う。
このレシピの生い立ち
春はダイエット☆と決めたとたん、ソースたっぷりの粉物が食べたくなった。カロリー高っ
(○゚∀゚)キャベツをふんだんに入れて作ったらめちゃうまでした。何これ、お母さん天才ちゃうか!と褒められました。あんたええ子やんか(^O^)

材料

  1. キャベツ(千切り)大1/3 260g
  2. 2個
  3. お好み焼きの粉 1/2カップ〜
  4. 豆腐 1丁(350g)
  5. 小口ねぎ 適宜
  6. 竹輪 3本位
  7. 豚バラ(細切れ) 100g
  8. 揚げ玉 大さじ2
  9. 桜えび 大さじ1
  10. ほんだし(顆粒) 小さじ1/3
  11. サラダ油 適宜
  12. *お好み焼きソース 適宜
  13. だし汁 ※うどんのスープ等でも(こちらはなくもOK)
  14. ほんだし(顆粒) 小さじ1
  15. 濃口醤油 小さじ0.5
  16. 小さじ0.3〜0.5
  17. みりん 小さじ1
  18. 小さじ1
  19. 300cc
  20. 小口ねぎ 適宜

作り方

  1. 1

    キャベツはスライサーで千切りしてさっと洗っておく。もちろん包丁で千切りしても。竹輪はうすくスライスしておく。

  2. 2

    大きめのボールに豆腐、卵を入れて泡立て器で混ぜる。お好み焼きの粉、ほんだし小さじ1/3を入れて混ぜる。

  3. 3

    キャベツ、小口ねぎちくわ、揚げ玉を入れてさっくり混ぜる。箸の方が混ぜやすいかも。結構キャベツ多いです。

    • 豆腐deモコモコお好み焼き作り方3写真
  4. 4

    熱したフライパンに小さじ1のサラダ油を入れて、生地を流し入れます。一口大に切った豚肉をのせます。

    • 豆腐deモコモコお好み焼き作り方4写真
  5. 5

    こんがり焼きます。片面焼き色が付いたら返して焼きます。

  6. 6

    両面焼けたら出来上がり。ねぎ、紅ショウガ、マヨネーズなどトッピングしてね。

  7. 7

    関西ではたこ焼きをだし汁につけていただきます。明石焼っていいます。良かったら、ソース付けてだし汁に浸して食べてね。

    • 豆腐deモコモコお好み焼き作り方7写真
  8. 8

    だし汁はねぎ以外のの材料を鍋に入れて煮立たせて、出来上がり。塩の量は味見して入れてね。粉末のうどんスープの素で作っても。

  9. 9

    1回焼いてみて、柔らかすぎるようなら、お好み焼き粉を足して下さい。小さく焼いて下さい、ひっくり返し易いです。

  10. 10

    基本の生地が出来れば、ちくわや、桜海老等はお好みで入れて下さい。だしの出る食材を入れると美味しいです。

  11. 11

    ⑧のだし汁作らなくても、ソースだけでも十分美味しいですよ。

  12. 12

    先日間違えて生地にお水を1カップ入れてしまって、失敗かと思ったけど、追加でお好み焼き粉カップ1入れたら美味しかったよ。

  13. 13

    キャベツに水分が多いとまとまりにくいので、そんな時は粉を足して下さい。豚肉は細切れを混ぜてから焼いてもいいです。

    • 豆腐deモコモコお好み焼き作り方13写真

コツ・ポイント

今回は竹輪がなくて、かにスティックで作りました。どちらでもだしが良く出て美味しいです。豆腐は必ず絹ごし豆腐で作って下さい。水切りはしなくても良いです。生地をフライパンに入れたら、お箸でちょちょっと形を整えて。小さめが6個焼けました。

Tags:

お好み焼きの粉 / ほんだし(顆粒) / みりん / キャベツ(千切り)大1/3 / サラダ油 / / / 小口ねぎ / 揚げ玉 / 桜えび / / 濃口醤油 / 竹輪 / 豆腐 / 豚バラ(細切れ) / / *お好み焼きソース

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