豆腐麺とレトルトカレーでカレーつけ麺風

市販の豆腐麺とレトルトカレーでおいしいつけ麺に♪豆腐麺なのでダイエットにも♪具材の味付けもクレイジーソルトだけで簡単。このレシピの生い立ち食欲がない日。豆腐麺とレトルトカレーが余っていて、これなら食べれると。

1. 豆腐麺 1パック
2. レトルトカレー 180ｇ
3. ささみ 1本
4. かぼちゃスライス 3切れ
5. いんげん 3本
6. ミニトマト 数個
7. ゆでたまご 1個
8. クレイジーソルト 適量
9. ブラックペッパー 適量
10. 小麦粉（ささみ用） 適量

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   使ったのは市販のこれ。これがメインなので簡単♪
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   ゆでたまごを作っておく。

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   ささみはそぎ切りにし、クレイジーソルトを振り、小麦粉をまぶす。油を熱し、焼きすぎない程度に火を通す。
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   同じフライパンでかぼちゃとインゲンも炒める。クレイジーソルトで味付け。
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   トッピングの材料はこんな感じ。
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   お皿に水気を切った豆腐麺をのせ、
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   綺麗に具材を盛り付ける。ブラックペッパーを振る。
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   カレーを温め、深い容器に入れて添える。出来上がり。
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   具材をつけながら召し上がれ♪
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    2023.10.12「豆腐麺」の人気検索でトップ10入りしました。

コツ・ポイント具材は好きなものを。今回はささみでヘルシーに♪