豆腐入りヘルシーカップケーキ

これで主人の身体も軽くなるかも?
このレシピの生い立ち
バレンタインも近いので、メタボ気味の主人の為に(笑)、このレシピを考えました。主人も子供も喜んでくれました。

材料

  1. ☆L卵 3個
  2. ☆グラニュー糖 100g
  3. ♡薄力粉(ふるっておく) 100g
  4. 琉木綿豆腐 100g
  5. ♡ココアパウダー 20g
  6. ♡ベーキングパウダー 4g
  7. ☆バニラエッセンス 2~3振り
  8. オリーブオイル 70ml

作り方

  1. 1

    ☆印の材料をハンドミキサーでもったりするまで混ぜ、♡印の材料を別ボールで混ぜてから加える。

    • 豆腐入りヘルシーカップケーキ作り方1写真
  2. 2

    琉木綿豆腐を裏ごしして、①に混ぜ、最後にオリーブオイルを加え更に混ぜる。

    • 豆腐入りヘルシーカップケーキ作り方2写真
  3. 3

    容器に入れ、180度のオーブンで14分、その後160度で18分焼く。

    • 豆腐入りヘルシーカップケーキ作り方3写真
  4. 4

    出来上がって、粗熱が取れたらチョコをトッピングして出来上がり。

    • 豆腐入りヘルシーカップケーキ作り方4写真

コツ・ポイント

琉木綿豆腐以外の木綿豆腐は水切りが必要です。オリーブオイルを使うので、時間がたつほどしっとり感が増しますよ。

Tags:

☆グラニュー糖 / ☆バニラエッセンス / ☆L卵 / ♡ココアパウダー / ♡ベーキングパウダー / ♡薄力粉(ふるっておく) / オリーブオイル / 琉木綿豆腐

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