豆腐チキンナゲット

豆腐が入っているとは わからない♪ふわふわでパクパク取り合いです(笑)
このレシピの生い立ち
ヘルシーだけど 肉肉しいオカズを作りたくて♪旦那さんは豆腐入りだと気づいてません(笑)

材料

  1. 鶏ひき肉 200g
  2. 木綿豆腐 100g
  3. 1個
  4. マヨネーズ 大さじ3
  5. 天ぷら粉 大さじ2
  6. 片栗粉 大さじ2
  7. 小さじ1
  8. 醤油 小さじ1
  9. 塩胡椒 少々
  10. ナツメグ 少々

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りしておく

  2. 2

    ボールに材料全て入れ、よく混ぜ合わせる

  3. 3

    フライパンに油を3cm程ひいて、タネをスプーンでおとしていく

  4. 4

    中火で揚げ焼きしていき、こんがり色づいてきたら裏返しにして同様に焼いて完成

コツ・ポイント

スプーンを2つ使いタネを交互にすくいながら形を整えておとしていくと、簡単です。

Tags:

ナツメグ / マヨネーズ / / 塩胡椒 / 天ぷら粉 / 木綿豆腐 / 片栗粉 / / 醤油 / 鶏ひき肉

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