いつもの冷奴をアレンジ！栄養面でもOK!だと思います。
このレシピの生い立ち
いつのも冷奴をアレンジしてみました。野菜も海藻も取れて体にも良いと思います。
お好きな具材をのせて、各家庭の味を作ってみて下さい。
材料
- 豆腐(絹でも木綿でも) １丁
- ツナ缶(小) １缶
- プチトマト ４個
- 乾燥わかめ ５ｇ
- 和風ドレッシング 適量
作り方
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1
乾燥ワカメは水で戻しておく。
ツナはオイルを切っておく。
プチトマトは半分に切る。 -
2
豆腐を半分に切り、その上に、ワカメ・ツナ・プチトマトをのせ、和風ドレッシングを適量かける。
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3
和風ドレッシングの代わりに、ポン酢でも美味しく食べれます。お好きなドレッシングで・・・(^^)v
