豆腐オイコスピザチーズのチーズケーキ

お砂糖の量を自分で変えられるし、健康的なチーズケーキを作ろうと思った。クリームチーズもなく、豆乳とピザ用チーズで作成。
このレシピの生い立ち
豆腐もヨーグルトもあるので、適当に混ぜて焼けば、チーズケーキができると思ったから。

材料

  1. 豆腐 半丁
  2. オイコス 1つ
  3. おからパウダー 15g
  4. 薄力粉 11g
  5. ベーキングパウダー 2g
  6. 1個
  7. レモンエッセンス 適量
  8. ラム酒 適量
  9. 豆乳 60g
  10. ピザチーズ 40g
  11. 砂糖 45g

作り方

  1. 1

    豆腐半丁(150グラム)軽く水を切って、泡だて器でよく混ぜる。電動泡だて器で2分位。

    • 豆腐・オイコス・ピザチーズのチーズケーキ作り方1写真
  2. 2

    よく混ぜたところにオイコスを入れる。オイコスは1つで113グラム。全量入れる。なめらかになるまで混ぜる。

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  3. 3

    クリームチーズ100gの代わりに豆乳60g、ピザ用チーズ40gグラムを混ぜる。レンジで50秒。その後、ハンドミキサー。

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  4. 4

    ボールに3を入れて混ぜ、砂糖類を入れる。きび糖25g、ラカンカ20g 合計45gを入れた。(普通の砂糖45gでもok。)

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  5. 5

    卵1個を入れ、さらによく混ぜる。白身が分離しないように丁寧に。

    • 豆腐・オイコス・ピザチーズのチーズケーキ作り方5写真
  6. 6

    小麦粉の代わりにおからパウダー15グラムを入れる。ただ、最終的に水ぽかったので小麦粉も後で入れた。

    • 豆腐・オイコス・ピザチーズのチーズケーキ作り方6写真
  7. 7

    レモン汁小さじ1程度は、欲しいが、ないのでレモンの香り付けだけする。でも、あまり香りがしなかったのでラム酒も追加した。

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  8. 8

    おからパウダーと、レモン汁とラム酒を入れて混ぜている所。ハンドミキサーで混ぜると飛び跳ねるので、大きなボールがオススメ。

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  9. 9

    ベーキングパウダー2グラムを入れる。普通は入れないようだが、あまりにしゃぶしゃぶしているので膨らむか心配になったから。

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  10. 10

    続いて、小麦粉11グラムも追加。すでにおからパウダーを15グラム入れているので、粉類は合計26グラムとなる。

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  11. 11

    ラム酒を入れて、小麦粉を混ぜているところ。

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  12. 12

    耐熱のパイ皿にアルミホイルを敷き、液を流し入れる。トロトロと柔らかいので型の形に馴染んだ。小さいタルト型は味見用に

    • 豆腐・オイコス・ピザチーズのチーズケーキ作り方12写真
  13. 13

    オーブンを予熱し、170度で30分。まだ少し焼けていないようなので160度に下げ15分焼いた。

    • 豆腐・オイコス・ピザチーズのチーズケーキ作り方13写真
  14. 14

    冷蔵庫に入れようと思ったが、ちょっと色が薄いのが気になったので、トースターで少しだけ焦げ目。280度で5分焼いた。

    • 豆腐・オイコス・ピザチーズのチーズケーキ作り方14写真
  15. 15

    あら熱を取ってから冷蔵庫に。半日位おいたほうが素材の味が馴染んでおいしい。

    • 豆腐・オイコス・ピザチーズのチーズケーキ作り方15写真
  16. 16

    冷蔵庫で冷やして、アルミホイルから手でそっと剥がす。熱い紅茶と一緒に。キメが荒いが結構おいしいチーズケーキが出来上がり。

    • 豆腐・オイコス・ピザチーズのチーズケーキ作り方16写真

コツ・ポイント

あれこれ混ぜるので、ボールは大きめが良い。電動ミキサーで混ぜると、結構飛び跳ねる。糖尿病対策で砂糖類は、ラカンカを使用した。普通の砂糖でも大丈夫。ラカンカは茶色い出来上がり。豆乳にピザチーズを溶かしたが、水分を少し減らした方がいいかも。

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おからパウダー / オイコス / ピザチーズ / ベーキングパウダー / ラム酒 / レモンエッセンス / / 砂糖 / 薄力粉 / 豆乳 / 豆腐

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