節約ボリュームおかずです。
フライパン1つで簡単にできちゃいます♪
材料
- 豚ロース薄切り 250g
- 木綿豆腐 1丁
- しめじ 1/4パック
- えのき 1/4パック
- 塩こしょう 適量
- ごま油 適量
- めんつゆ(3倍濃縮) 50cc
- 水 150cc
- 水溶き片栗粉 適量
- 小ネギ 適量
作り方
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1
キッチンペーパーで木綿豆腐の水気を拭き、縦半分横4等分の8個に切り分ける。
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2
豚肉を豆腐に巻き、軽く塩こしょうする。
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3
フライパンにごま油をしいて肉巻きを焼き、こんがり焼き色をつける。
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4
焼き色がついたら火を弱めてふたをし、3分ほど蒸し焼きにしたら皿に盛る。
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5
きのこの根元を除き、えのきは半分に切り、同じフライパンで炒める。
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6
きのこがしんなりしてきたら水とめんつゆを加えて煮立たせ、水溶き片栗粉でとろみをつける。
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7
きのこあんを肉巻きにたっぷりかけて、好みで小ネギを散らしてできあがり。
コツ・ポイント
きのこはフライパンに残った油と豆腐から出た水分で炒める。
今回は豚ロース肉を使いましたが、豚バラ肉の方がオススメです。
今回は豚ロース肉を使いましたが、豚バラ肉の方がオススメです。