豆腐のあんかけ

豆腐にかけるあんは、野菜ときのこがたっぷりで、昆布のうま味が感じられます。薄味の豆腐が美味しく食べられます。このレシピの生い立ち(公財)岐阜県学校給食会は、毎年「私が考えた学校給食メニューコンクール」で、小学校5・6年生から地場産物を使用した学校給食献立を募集しています。令和5年度の入賞作品の中から少しアレンジして、お家で作れるメニューを紹介します。

  1. 木綿豆腐 1丁
  2. にんじん 5cm
  3. えのきたけ 60g
  4. 長ねぎ 1本
  5. 細切こんぶ 2g
  6. 300cc
  7. 醤油 大さじ2
  8. Aみりん 大さじ2
  9. A砂糖 小さじ1
  10. Aかつお節 2g
  11. 片栗粉 大さじ1
  12. 大さじ1

作り方

  1. 1

    材料を準備する。

    • 豆腐のあんかけ作り方1写真
  2. 2

    にんじんは千切り、ねぎは斜め切り、豆腐は1丁を1/12に切る。

    • 豆腐のあんかけ作り方2写真
  3. 3

    鍋に水300㏄を入れ、にんじん、えのきたけ、細切こんぶを入れて煮る。

    • 豆腐のあんかけ作り方3写真
  4. 4

    沸騰したらAの調味料と、かつお節、豆腐を入れる。豆腐に火が通ったら、豆腐を盛り付ける器に取り出す。

    • 豆腐のあんかけ作り方4写真
  5. 5

    鍋にねぎを入れて煮る。水溶きした片栗粉を入れて、とろみをつける。

    • 豆腐のあんかけ作り方5写真
  6. 6

    ④の豆腐にかけて完成。

    • 豆腐のあんかけ作り方6写真

コツ・ポイント具を煮た煮汁に片栗粉でとろみをつけ、あんかけにすることで、豆腐に味がからまり、美味しく食べられます。ねぎがたっぷり入り、ねぎの甘味が味わえます。お好みで、よく煮たねぎが好きな方は、早めに入れてください。

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Aかつお節 / Aみりん / A砂糖 / えのきたけ / にんじん / 木綿豆腐 / / 片栗粉 / 細切こんぶ / 醤油 / 長ねぎ

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