豆腐で酢豚

お肉が苦手な私・・・・・でも酢豚が食べたい!!豚→→豆腐にしたらこうなりました♪このレシピの生い立ちお肉が苦手、でも酢豚の味は好き♪ゆえに、豚→豆腐で作ってみました。

  1. 豆腐(木綿) 一丁(300g)
  2. ピーマン 2コ
  3. ニンジン 中1/4本
  4. タマネギ 大1/4コ
  5. ニンニク ひとかけ
  6. サラダ油 適宜
  7. ★酢 15g
  8. ★水 30g
  9. ★めんつゆ 30g
  10. ★ケチャップ 20g
  11. ★砂糖 10g
  12. ★片栗粉 7~8g
  13. 豆腐の衣用片栗粉 適宜

作り方

  1. 1

    豆腐はよく水切りしてひとくち大に切る。野菜は火が通りやすいように切る。

  2. 2

    ★をあわせて用意しておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油+ニンニクをいれ、豆腐に片栗粉をつけてきつね色になるまで焼き、別皿にとっておく。

  4. 4

    そのままフライパンで野菜に火をとおして、②をまぜる。

  5. 5

    ④に③を崩さないようにやさしく混ぜ合わせる。

コツ・ポイント★の分量はお好みで変えてください。

Tags:

めんつゆ / ケチャップ / サラダ油 / タマネギ / ニンジン / ニンニク / ピーマン / / 片栗粉 / 砂糖 / 豆腐 / 豆腐の衣用片栗粉 /

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