おいしく体内清掃！キウイの酸っぱさが豆乳の独特な味を中和します。バナナと豆乳の組み合わせが便秘解消につながる感じ！
このレシピの生い立ち
完母で子育て中、子供がひどい時で6日間溜め込んでしまっていたため、私の食事改善を行いました。毎日一杯だけなのに、私も子供も、ほぼ毎日不要なものは排出するようになりました。
母に教えてもらったレシピです。皆さんもおいしくキレイになりませんか？
材料
- 豆乳 100ml
- バナナ 1本
- キウイフルーツ 1個
- ★りんご 1/6個
作り方
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1
豆乳以外のフルーツをカットし、ミキサーにいれる。
(★りんごは、イチゴなどに変えてもおいしいです)
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2
豆乳を入れる。
(キウイを入れることで、豆乳臭さがなくなります。キウイの種が細かくなるまでミキサーにかけます。)
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3
完成！
ちなみに私はスプーンで食べます。
