豆乳バナナスムージー

ダイエットにもヘルシー大豆イソフラボンノンコレステロール健康にも(*^^*)このレシピの生い立ち最近健康の為に毎日豆乳を飲んでますそのままは苦手だから美味しく飲みたくて。

1. 冷凍バナナ 1本
2. 豆乳 コップ1杯位
3. お好みで蜂蜜 小さじ1

1. 1

   ミキサーに冷凍バナナを入れ豆乳とお好みで蜂蜜を入れでミキサーでガガーと。

2. 2

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コツ・ポイント私は蜂蜜は入れないです、いれ無くても甘くて美味しいよ完熟バナナで出来るだけ作ってね（≧∇≦）