豆乳に、ビタミン（Ｃ，Ｅ）豊富なキウイフルーツを足せば、美肌効果大です(*^^)vこのレシピの生い立ちよく飲む豆乳の味に変化をつけたくて、フルーツを入れてみたよ。この味、好き～！！
- 調整豆乳 150㏄
- キウイフルーツ 1/2個
- プレーンヨーグルト 大さじ1
作り方
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1
キウイをすりおろして、コップにいれる。
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2
ヨーグルトと豆乳を注ぎいれたら、よくかき混ぜる。たったこれだけです。^^;
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3
2013/07/03皆さんのおかげで話題入りできました。ありがとうございました。
コツ・ポイントキウイは、熟れた物を選んでください。食事の前に頂くと食べすぎ防止になりますよ！
