豆乳グルトアイスブルーベリー

ダイエットしてるけどアイス食べたい時期になりました。果物とヨーグルトは好きな物で可 追記しました。このレシピの生い立ち何となくアイス食べたいんだもん。でも太るでしょ？だから太らないアイス作ったの。

1. 豆乳グルト 100g
2. 冷凍ブルーベリー 20g
3. オオバコダイエット 付属の匙一杯
4. ０甘味料ガムシロップ 1個
5. バニラエッセンス 数滴

1. 1

   まず容器に豆乳グルトを100gいれます。

2. 2

   次にブルーベリーを20g入れます。

3. 3

   オオバコダイエットを入れたらひたすら混ぜます。

4. 4

   スプーンの先や背でブルーベリーを潰します。バニラエッセンスをくわえてまぜます。

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5. 5

   豆乳グルトの色が薄い紫になりつぶが多少潰れたら既にムースみたいになってます。

6. 6

   出来たものを冷凍庫に入れ2時間程度冷やしたらアイスになってます。

7. 7

   最後にガムシロップをかけて混ぜてお召し上がり下さいー。

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コツ・ポイントオオバコダイエット入れたらひたすら混ぜましょう。ムースになったらいい感じー。