豆乳ベースのエスニック風スープ!ガラムマサラとチリパウダーで一気に異国の味になります!夏の暑い時期にもぜひお試しあれ!このレシピの生い立ち家の冷蔵庫の余り物で!!元々ピリッとした辛い味付けが好きで、今回夏にも飲みやすいスープに仕上げてみました!
- 鶏もも肉 or 胸肉 300g
- なす 1本
- ピーマン 2個
- 豆乳 600ml
- ガラスープ(顆粒) 9g
- 生七味 小さじ 1.5
- ガラムマサラ 適量
- チリパウダー 適量
- 塩・コショウ・片栗粉(鶏肉用) 適量
作り方
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1
なすは5mm幅で半月切りにし水にさらす。ピーマンは縦半分に切ってから、横に千切りする。
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2
鶏肉は一口大に切り、塩・こしょうで下味をつけ、表面に片栗粉をまぶす。
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3
スープ用の鍋に油をひき、鶏肉を加え、表面に焼き色がつく様に炒める。
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4
その間に別のフライパンに油をひき、なすとピーマンを炒める。
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5
なすとピーマンに軽く火が通ったら、3の鍋に加える。
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6
豆乳を加え、弱火で煮込む。※あまり火が強いと豆乳がモロモロになるので注意!
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7
ガラスープ、生七味、ガラムマサラ、チリパウダーで味を調えたら、完成!
コツ・ポイント・生七味がなければ、コチュジャンでも可能・ガラムマサラとチリパウダーはお好みで加減して下さい。私はガラムマサラ>チリパウダーになるように加減しています。