豆乳そら豆ポタージュ

生クリームなしでも、豆乳でミルキーなポタージュ♪このレシピの生い立ちそら豆をたくさんいただいたけど、あまり好きじゃなかった子どもや主人に、美味しく食べてもらいたくて♪

  1. そら豆 100g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 100g
  4. 豆乳 200g
  5. バター 大1
  6. コンソメ 大1
  7. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    鞘から出した『そら豆』を、薄皮ごとお湯で3~5分塩茹でし、皮をむいておく。

  2. 2

    鍋で、荒く刻んだ『玉ねぎ』を『バター』で軽く炒め、①を加える。

  3. 3

    ②に『水』を加え、煮立ったら、ミキサーでかくはんする。

  4. 4

    ③を鍋に戻し、豆乳を加え、吹きこぼれに注意しながら、『コンソメ』『塩コショウ』で味をととのえる。

  5. 5

    お好みで、『コーヒーフレッシュ』、『クルトン』『パセリ』など乗せて、完成!!

Tags:

そら豆 / コンソメ / バター / 塩コショウ / / 玉ねぎ / 豆乳

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