豆アジの南蛮漬け

2015.5/12カテゴリー承認!ありがとうございます!カリッと揚げてそのまま合せ酢に!カルシウムたっぷりです^^
このレシピの生い立ち
小魚が手に入ると必ず作ります。

材料

  1. 豆アジ 20尾
  2. 塩コショウ 0.5g
  3. 小麦粉 大さじ2~3
  4. 揚げ油(吸油率10%) 30cc
  5. 合せ酢
  6. ★酢 80cc
  7. ★砂糖 大さじ5
  8. ★だし醤油 大さじ1
  9. ★塩 ひとつまみ
  10. 玉葱 240g
  11. 葱(小口切り) 20g
  12. 鷹の爪(小口切り) 小さじ1

作り方

  1. 1

    合せ酢をボウルに作り、スライスした玉葱、鷹の爪を入れておく。合せ酢が少ないと思っても、野菜の水分が上がってくるので大丈夫

  2. 2

    豆アジはゼンゴとハラワタをとって、軽く塩コショウし、小麦粉をまぶし、表面がカリッとなるまで揚げる。すぐに揚がるので注意。

  3. 3

    ①に揚がった②をどんどん入れていく。

  4. 4

    酢がなじんだら合せ酢とともに皿に盛り、葱を散らす。

コツ・ポイント

豆アジは揚げすぎないように。ワカサギやキビナゴでも代用できます。また小麦粉を片栗粉に変えてもいいです。

揚げ油は吸油率で出してあるので、揚げる時はたっぷりの油で揚げてください。

Tags:

★だし醤油 / ★塩 / ★砂糖 / ★酢 / 塩コショウ / 小麦粉 / 揚げ油(吸油率10%) / 玉葱 / 葱(小口切り) / 豆アジ / 鷹の爪(小口切り)

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