豆もやしとニンジンのナムル

”お手軽”豆もやし(4817388)の応用です。ニンジンの赤で彩りがきれい。
このレシピの生い立ち
すこし刺激が欲しくて豆板醤を入れてみました。豆板醤を入れる場合は、味付けを薄くしてもいいかも。

材料

  1. 豆もやし 1袋
  2. ニンジン 小1本
  3. 油揚げ 1枚
  4. ●中華スープの素(顆粒) 大さじ1
  5. ●ごま油(仕上げ用) 大さじ1
  6. ●豆板醤 小さじ1

作り方

  1. 1

    ニンジンを細切りに、油揚げを5ミリ程度の幅に切る。

  2. 2

    沸騰したお湯にニンジンを2分ほど湯がいたら、豆もやしを入れ1分ほど湯がく。油揚げは最後に入れ軽く湯がく。

  3. 3

    ざるで水切りをし、ボールに入れ中華スープの素、ごま油、豆板醤で味付けをする。

  4. 4

    器に盛りつけてゴマを振りかけたらできあがり。

コツ・ポイント

火が通りにくいニンジンから先に湯がくこと。あとはお好みで味付けするだけ。

Tags:

●ごま油(仕上げ用) / ●中華スープの素(顆粒) / ●豆板醤 / ニンジン / 油揚げ / 豆もやし

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