すき焼きの甘辛い割り下でサッと煮た、牛肉と蒟蒻のサイコロステーキを、熱々のつゆとスライス玉ねぎをのせた白飯にかけて。
材料
- ステーキ牛肉 250g前後
- 蒟蒻 1枚(250g前後)
- 長ネギ 白いところ1本分
- 割り下(すき焼き用があればそれでも)
- 砂糖、酒、醤油 各40cc(or カップ1/4)
- 盛り付けに
- 玉ねぎスライス 好みで
作り方
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1
蒟蒻、ステーキ肉、長ネギの白い部分を、大ぶりの角切りにする。(それぞれ同じくらいの大きさで)
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2
フライパンに油を敷いたら、まず蒟蒻と長ネギに焼き目をつける。
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3
肉も投入し、肉にも焼き目をつける。
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4
割り下を入れて、煮立たせる。
砂糖が溶けるように&肉と蒟蒻にも味がしみるように。
肉に火が通れば火を止めてOK。 -
5
玉ねぎのスライスを用意して、
(可能なら、氷水に晒すと、辛みも気にならないし、シャキッとする) -
6
ごはんの上にスライス玉ねぎ、その上から具を乗せたら、完成。
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7
割り下はすき焼き用がベター。薄切り牛丼用の割り下(砂糖2・酒1・醤油1)だと甘が強すぎて、肉の旨みがかき消される気が。
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8
【こちらも。】
薄切り肉と白滝&玉ねぎで作る、シンプルな牛丼。(レシピID:18568659)
コツ・ポイント
・味濃いめ&つゆだくレシピです。薄味にしたい時は砂糖・酒・醤油+出汁を各大スプーン1に。
・どの素材も炒めると縮むので大ぶりに切ってます。
・割り下を入れたら、サッと煮で(肉に火が通ったら)OK。煮詰まるとツユが少なくなり肉も固く締まるので
・どの素材も炒めると縮むので大ぶりに切ってます。
・割り下を入れたら、サッと煮で(肉に火が通ったら)OK。煮詰まるとツユが少なくなり肉も固く締まるので