覚書チリコンカン

辛さはお好みで。
スパイスは100均でも購入できます。
このレシピの生い立ち
カリフォルニア風です。

材料

  1. ひき肉 400g
  2. 玉ねぎ 3個
  3. ピーマン 3個
  4. ホールトマト 1缶
  5. ダイストマト 1缶
  6. レッドキッドニービーンズ水煮 1缶
  7. パプリカ 大さじ1
  8. クミン 大さじ1
  9. 小さじ1
  10. 砂糖 小さじ1/2
  11. ガーリックパウダー 小さじ1/2
  12. 大さじ1
  13. お好みで
  14. チーズ 適量
  15. チリパウダー 適量
  16. カイエンペッパー 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎとピーマンを大きめのみじん切りにする。

  2. 2

    鍋に油をいれ、ひき肉、玉ねぎ、ピーマンを炒める。

  3. 3

    ホールトマトを手で崩しながら鍋へくわえる。ダイストマト、豆類、調味料を入れて中火で20分。

  4. 4

    お好みでカイエンペッパー、チリパウダーで辛味をつける

  5. 5

    チリドッグに♪

    • 〈覚書〉チリコンカン作り方5写真

コツ・ポイント

人参を加えても美味しいです。

Tags:

ひき肉 / カイエンペッパー / ガーリックパウダー / クミン / ダイストマト / チリパウダー / チーズ / パプリカ / ピーマン / ホールトマト / レッドキッドニービーンズ水煮 / / / 玉ねぎ / 砂糖

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