一皿で野菜もお肉も！学食思い出し。息子も好きです。糖質控えている人にも、牛丼食べたくなったら我慢してこれを！
このレシピの生い立ち
一皿で定食を食べたかった
材料
- ご飯 茶碗1杯
- 蒸しキャベツ、水菜
- だし醤油、マヨネーズ 適量
- 玉子 １個
- コンビニ鶏皮串（ももでも） 1本
- 七味 お好み
作り方
-
1
ご飯→蒸しキャベツ→水菜→マヨ→だし醤油→炒り玉子→だし醤油→焼き鳥皮→七味
-
2
蒸しキャベツ
キャベツ半玉耐熱容器にいれ、ふんわりラップ、自動チン
冷めたら水気を切って保存しておく。
人参いれても良い -
3
水菜
2センチ切り
コツ・ポイント
全て盛ってから、再度レンジチンで、アツアツに召し上がってください。
