血管ダイエットアスパラ豆乳パスタ

アスパラと、マカロニ、豆乳、ポテトのノンオイルなイタリアン。味付けは和風でご飯に合います。
このレシピの生い立ち
北海道のあるイタリアンの店の動画観て、作りたくなった。

材料

  1. マカロニ 150g
  2. 塩水 鍋いっぱい
  3. ショウガ醤油 大さじ1
  4. 酒みりん 大さじ1
  5. みそ 大さじ半
  6. 豆乳 1カップ
  7. アスパラ 大1本
  8. コショウ 少々
  9. セリ 一房みじん切り
  10. 乾燥ポテト 半カップ

作り方

  1. 1

    水からマカロニ、塩、をいれ沸かす。

    ソースは煮汁に豆乳、みじん切りのアスパラ、セリを煮て乾燥ポテトを入れまぜる。

    • 血管ダイエット750(アスパラ豆乳パスタ作り方1写真
  2. 2

    ソースと茹でたマカロニを混ぜコショウをする。器に盛り付けトマトを飾る。

コツ・ポイント

水からパスタを煮ると、生麺みたくなる。豆乳と醤油や味噌はチーズの風味に似せて作る。

Tags:

みそ / アスパラ / コショウ / ショウガ醤油 / セリ / マカロニ / 乾燥ポテト / 塩水 / 豆乳 / 酒みりん

これらのレシピも気に入るかもしれません