ピリ辛、シャキシャキで美味しい、蕾菜(四川児菜)の漬け物。
このレシピの生い立ち
家庭菜園の蕾菜(四川児菜)ですので、外側の葉も一緒に漬け込みました。
材料
- 蕾菜(四川児菜) 3個
- 塩 (コツ・ポイント参照) 蕾菜の2%重量
- 昆布茶 1袋(2g)
- カンタン酢 小さじ1
作り方
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1
蕾菜(四川児菜):高菜の脇芽で子持ち高菜とも呼ばれています。
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2
外側の葉を取り外します。
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3
葉は食べやすい大きさに切り、脇芽はスライスする。
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4
塩、昆布茶、カンタン酢と一緒に袋に入れ、軽く揉んで冷蔵庫に一晩おく。
コツ・ポイント
昆布茶1袋(2g)に塩1.1g、かんたん酢小さじ1に塩0.4g、合わせて1.5gの塩を含む。その分を考慮して塩を加える。蕾菜143gだったので2%は2.9gですのが、1.5gを引いた1.4gの塩を加えています。