蕾菜四川児菜の漬け物

ピリ辛、シャキシャキで美味しい、蕾菜(四川児菜)の漬け物。
このレシピの生い立ち
家庭菜園の蕾菜(四川児菜)ですので、外側の葉も一緒に漬け込みました。

材料

  1. 蕾菜(四川児菜) 3個
  2. 塩 (コツ・ポイント参照) 蕾菜の2%重量
  3. 昆布茶 1袋(2g)
  4. カンタン酢 小さじ1

作り方

  1. 1

    蕾菜(四川児菜):高菜の脇芽で子持ち高菜とも呼ばれています。

    • 蕾菜(四川児菜)の漬け物作り方1写真
  2. 2

    外側の葉を取り外します。

    • 蕾菜(四川児菜)の漬け物作り方2写真
  3. 3

    葉は食べやすい大きさに切り、脇芽はスライスする。

    • 蕾菜(四川児菜)の漬け物作り方3写真
  4. 4

    塩、昆布茶、カンタン酢と一緒に袋に入れ、軽く揉んで冷蔵庫に一晩おく。

    • 蕾菜(四川児菜)の漬け物作り方4写真

コツ・ポイント

昆布茶1袋(2g)に塩1.1g、かんたん酢小さじ1に塩0.4g、合わせて1.5gの塩を含む。その分を考慮して塩を加える。蕾菜143gだったので2%は2.9gですのが、1.5gを引いた1.4gの塩を加えています。

Tags:

カンタン酢 / 塩 (コツ・ポイント参照) / 昆布茶 / 蕾菜(四川児菜)

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