蒸しキャベツのガーリックサラダ

キャベツにマッシュルーム入りのガーリックオイル。ありがちな組み合わせですが、キャベツを蒸してみたらいっそう美味しい組み合わせになってどんどん食べられます♪
このレシピの生い立ち
おいしそうなキャベツを買ったので、たくさん食べられるレシピをと考えました。お野菜は蒸すと甘みが増してとても美味しいのです♪

材料

  1. キャベツ 1/4玉
  2. マッシュルーム 1パック
  3. にんにく 1片
  4. オリーブオイル 大さじ3
  5. クレイジーソルト 適量

作り方

  1. 1

    キャベツはよく洗い、ざくざくと食べやすい大きさに切る。蒸気の上がった蒸し器で5分蒸す。色が飛ばないよう手早くあおぐか冷蔵庫で冷ます。

  2. 2

    マッシュルームは石突を取り、薄くスライスする。にんにくは薄切りにする。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、にんにくを焦がさないよう弱めの中火で炒める。香りが立ったらマッシュルームを加え、しんなりするまでじっくり炒める。

  4. 4

    1のキャベツを加え、クレイジーソルト(なければ塩胡椒)を振ったら火を止め、全体に油がなじむようざっと混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

・キャベツの硬さはお好みですが、かなりさっさと柔らかくなるので5分以上はNGです。

・ここでは使用していませんが、3でにんにくを炒める時に鷹のツメも入れるともっと美味しいのではと思います。

・4で火を入れすぎるとキャベツの食感がなくなってしまいます。

Tags:

にんにく / オリーブオイル / キャベツ / クレイジーソルト / マッシュルーム

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