菜花と玉ねぎのワサビ醤油和え

意外な組み合わせですが、ワサビ醤油で食べるとピリッと美味しいです。もう1品欲しい時に。このレシピの生い立ち「菜花とわかめのワサビ醤油和え」と「玉ねぎのおかか和え」を一緒にしてしまいました。

  1. 菜花 200g
  2. 玉ねぎ 中1/2個
  3. 塩蔵わかめ 50g
  4. 削り節 約3g(小分け1袋)
  5. しょう油 小さじ2
  6. わさび(チューブ) 3センチぐらい

作り方

  1. 1

    玉ねぎは、スライサーを使い薄くスライスして、水にさらす。

  2. 2

    菜花は、ゆでて水にさらす。軽く絞って3cmぐらいのざく切りにしておく。

  3. 3

    塩蔵わかめは水洗いして塩を流す。食べやすい大きさに切り、さっと熱湯をかける。

  4. 4

    軽く絞った菜花・玉ねぎ・わかめに 削り節を加える。

  5. 5

    ワサビと醤油を混ぜ合わせ、和える。

    辛さは、調節してくださいネ。

コツ・ポイント菜花は、ゆですぎないようにしてください。

Tags:

しょう油 / わさび(チューブ) / 削り節 / 塩蔵わかめ / 玉ねぎ / 菜花

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