茄子好きの簡単ナスしらすパスタ

ナスの美味しい季節にピッタリの、簡単でヘルシーなパスタですヽ(´▽`)/~♪さっぱり味が夏はいいですね(‘▽’)このレシピの生い立ちパパッとできて、ナスの消費にも役立つ❤簡単パスタです(*´▽`*) 醤油味なので、ホッとする味付けです❤

  1. スパゲティー 180g
  2. オリーブ油 大1
  3. 輪切り赤唐辛子(お好みで) 1つまみ~
  4. ニンニク 1片
  5. ナス 2本
  6. 白ワイン(格安のでOK) 大2
  7. クレージーソルト 少々
  8. コンソメ顆粒 小1
  9. 醤油 大1強
  10. アサツキ お好きな量
  11. しらす干し 大4くらい

作り方

  1. 1

    ナスは写真のように切って、塩水でアクを抜く。

  2. 2

    アサツキを小口切りにして、にんにくを微塵切りにする。

  3. 3

    オリーブ油でお好きな方は、唐辛子の輪切りをお好み量、それとにんにくの微塵切りを炒める。

  4. 4

    パスタは沸騰した湯に塩を入れて、袋に記載された茹で時間マイナス1分強、早めに茹でる。

  5. 5

    茹でる時にはタイマーをかけておいて、パスタを入れて再沸騰したら、火を止めて鍋に蓋して放置しておく。

  6. 6

    水気を拭いたナスをしっかり炒める。白ワインを振る(無ければ酒でもOK)。

  7. 7

    クレージーソルトを振って、コンソメ顆粒と醤油で味付けしておく。

  8. 8

    タイマーが鳴ったら、茹で汁をお玉1杯弱ナスのフライパンに入れて、湯きりしたパスタを絡める。(弱火で)

  9. 9

    お皿に入れて、しらすを散らし、アサツキも散らす。出来上がりです♥♡♬

  10. 10

コツ・ポイントとても簡単にできますが、ナスの炒め上がりとパスタの茹で上がりを、同時になるようにお願いします★(人・ิ‿・ิ〃)

Tags:

しらす干し / アサツキ / オリーブ油 / クレージーソルト / コンソメ(顆粒) / スパゲティー / ナス / ニンニク / 白ワイン / 輪切り赤唐辛子 / 醤油

これらのレシピも気に入るかもしれません