茄子はレンジで我が家のマーボーなす

【2008.10.6話題入り★感謝!】我が家のマーボー豆腐の茄子ver.とろっとした茄子の甘さと挽肉あんが良く合います。

材料

  1. 豚挽き肉 100g
  2. サラダ油 大さじ1
  3. 生姜みじん切り 1片分
  4. にんにくみじん切り 1片分
  5. 豆板醤(トウバンジャン) 小さじ1~
  6. 甜面醤(テンメンジャン) 小さじ1
  7. 長ネギみじん切り 大さじ2~
  8. なす 4~5本
  9. ●水 200cc
  10. ●鶏がらスープの素 小さじ2
  11. ●酒 大さじ1
  12. ●砂糖 小さじ1
  13. ●醤油 大さじ1.5
  14. こしょう 少々
  15. ★片栗粉 小さじ2
  16. ★水 小さじ3
  17. ごま油 大さじ1
  18. 小ねぎ(彩りに) お好みで

作り方

  1. 1

    茄子…長さを半分にして1/4カット。耐熱皿にクッキングペーパーを敷き茄子を入れふんわりラップでレンジ500w7分加熱。

    • 茄子はレンジで☆我が家のマーボーなす作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れ、強火で豚挽き肉をよく炒める。(※脂が透明になるまで)

    • 茄子はレンジで☆我が家のマーボーなす作り方2写真
  3. 3

    生姜・にんにく・豆板醤・甜面醤・長ネギを加え、さらに炒める。(※醤を加えたら焦げやすいので中火にする。)

    • 茄子はレンジで☆我が家のマーボーなす作り方3写真
  4. 4

    1の茄子を加え軽く炒め、混ぜておいた●印・こしょうを加えて5分煮る。

    • 茄子はレンジで☆我が家のマーボーなす作り方4写真
  5. 5

    混ぜておいた★印を少しずつ加えながらとろみをつける。強火で少し煮る。仕上げにごま油を鍋肌から回しかける。

    • 茄子はレンジで☆我が家のマーボーなす作り方5写真
  6. 6

    器に盛り、お好みで小ねぎの小口切りをちらす。

    • 茄子はレンジで☆我が家のマーボーなす作り方6写真
  7. 7

    ❤2008.10.6話題入りいたしました❤作ってくださった皆様本当にありがとうございました(#^.^#)

    • 茄子はレンジで☆我が家のマーボーなす作り方7写真

コツ・ポイント

◆茄子を最初にレンジで加熱することで余分な油を吸わないのでしつこくなりません。また、ペーパーを引くことで水っぽくもならないです。◆辛さ控えめの仕上がりなのでピリ辛がお好きな方は豆板醤を増やしてください。

Tags:

●水 / ●砂糖 / ●酒 / ●醤油 / ●鶏がらスープの素 / ★水 / ★片栗粉 / こしょう / ごま油 / なす / にんにく(みじん切り) / サラダ油 / 小ねぎ(彩りに) / 甜面醤(テンメンジャン) / 生姜(みじん切り) / 豆板醤(トウバンジャン) / 豚挽き肉 / 長ネギ(みじん切り)

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