茄子の煮びたし

冷凍保存もできるよ

材料

  1. 茄子 3本
  2. 炒め油 大さじ3
  3. 煮込み調味料
  4. 250㏄
  5. かつおだし(顆粒) 小さじ1/2
  6. 醤油 大さじ3
  7. 本みりん 大さじ3
  8. 砂糖 大さじ1
  9. 生姜スライス 1片
  10. トッピング
  11. 刻みねぎ 適量

作り方

  1. 1

    煮込み調味料は合わせておく

    • 茄子の煮びたし作り方1写真
  2. 2

    茄子はヘタをおとし半分に切りに表面から5㎜程度スジ切や格子切りをしてさらに半分に切り、水に浸け灰汁抜きをする

    • 茄子の煮びたし作り方2写真
  3. 3

    鍋に油を入れ、水分を取った茄子を皮目から炒め返してしばらく炒め

    • 茄子の煮びたし作り方3写真
  4. 4

    煮込み調味料と生姜を入れ4~5分煮込み火を落とし

    • 茄子の煮びたし作り方4写真
  5. 5

    冷えてきたら、器に盛り、ねぎを散らして完成です。

    • 茄子の煮びたし作り方5写真
  6. 6

    いただきま~す。

    • 茄子の煮びたし作り方6写真

コツ・ポイント

1~2時間くらい置くと味がしみ込み、さらに美味しくなります。

Tags:

かつおだし(顆粒) / 刻みねぎ / 本みりん / / 炒め油 / 生姜スライス / 砂糖 / 茄子 / 醤油

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