揚げない揚げ出し
このレシピの生い立ち
白だし+かつおぶし
生姜+しょうゆ
でもお好みでどうぞ。
材料
- 小茄子 100g
- 油 3g
- 大根おろし 60g
- 青じそドレッシング 5g
作り方
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1
茄子は茶筅切りにし、水にさらして灰汁を抜く。
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2
ラップに油を伸ばし、茄子の皮にまんべんなく付け(色止めのため)包む。
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3
電子レンジ500wで3分加熱する。熱いうちに茄子をひねって形作る。
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4
茄子を並べ、大根おろしに青じそドレッシングをかける。
コツ・ポイント
茄子のレンジ加熱の目安
(普通の茄子1本1.5分)
触ってふかふかの柔らかい感触になっていたらOKです。
茶筅にすると味なじみが良くなります。
(普通の茄子1本1.5分)
触ってふかふかの柔らかい感触になっていたらOKです。
茶筅にすると味なじみが良くなります。