茄子のサバ缶炒め

茄子をサバの味噌煮缶を使って炒め物にしてみました!このレシピの生い立ちサバ缶を使ったレシピを考えたかったので。

  1. なす(中) 3本
  2. 鯖缶(みそ煮) 1缶
  3. しょうが汁 大さじ1
  4. スリムネギ 適量
  5. 醤油 少々
  6. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    茄子は適当な大きさに切っておく。ネギは、小口切りにしておく。

  2. 2

    フライパンに油を入れ、茄子をしっかり炒める。

  3. 3

    サバ缶を汁ごと加え、しょうが汁・醤油も入れ、菜箸でほぐしながら汁気がだいぶなくなるまで炒める。

  4. 4

    器に盛り、ネギをのせて出来上がり。

コツ・ポイントサバ缶によって、味が違うので、醤油は好みの量を加えてください。

Tags:

しょうが汁 / なす中 / サラダ油 / スリムネギ / 醤油 / 鯖缶

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