茄子とミツバの味覇和え

生ニンニクがポイント。三ツ葉の代わりはパクチーやセロリでも美味しいと思います。
このレシピの生い立ち
先日中国で東北料理屋で食べたモノを真似てみました。本当はミツバではなくパクチー。茄子はマッシュして食べるような田舎料理でした!

材料

  1. 茄子 3本
  2. 三ツ葉 半束
  3. ニンニク 2カケ
  4. 玉ねぎ 1/4
  5. 味覇 大さじ1

作り方

  1. 1

    ニンニクを微塵切りに。生のまま使います。

    • 茄子とミツバの味覇和え作り方1写真
  2. 2

    三ツ葉、玉ねぎもお好みで微塵切りに。全てボールに入れておきます。

    • 茄子とミツバの味覇和え作り方2写真
  3. 3

    茄子はシリコンスチーマーで5〜6分。ゆるゆるにします。

    • 茄子とミツバの味覇和え作り方3写真
  4. 4

    茄子は熱いので少し粗熱と水気を切って味覇と和えます。

    • 茄子とミツバの味覇和え作り方4写真

コツ・ポイント

茄子はゆるゆるに。

Tags:

ニンニク / 三ツ葉 / 味覇 / 玉ねぎ / 茄子

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