茄子とオクラのひき肉甘醤油炒め

ナス、オクラ、どちらも旬の野菜です!使う品も少なくてとても簡単に作れます!甘めな醤油味がご飯とマッチ(^o^)/
このレシピの生い立ち
時短なレシピを考えました。茄子がとにかくたくさんあるので、茄子レシピを考えました。主婦目線です

材料

  1. 茄子 3〜4本
  2. おくら 4本
  3. ひき肉 100g
  4. ★醤油または、めんつゆ 大さじ1
  5. ★砂糖 大さじ1
  6. ★みりん 大さじ1
  7. ★ほんだし 適量

作り方

  1. 1

    フライパンに油を引き、茄子を炒める。しなってきたら、ひき肉を入れ炒める

    • 茄子とオクラのひき肉甘醤油炒め作り方1写真
  2. 2

    最後にオクラとをいれ、炒める。

    ★の調味料を入れて炒めたら出来上がり

    • 茄子とオクラのひき肉甘醤油炒め作り方2写真

コツ・ポイント

茄子を先に炒めて、しんなりさせてから、ひき肉をいれましょう!味が濃くなるので、調味料は、少し記載のより醤油は、減らしてもOKです

Tags:

★ほんだし / ★みりん / ★砂糖 / ★醤油または、めんつゆ / おくら / ひき肉 / 茄子

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