苦手な人でも菊菜のチヂミ食遺産

大阪・貝塚市の名産“菊菜”をたっぷり使った、苦手な人でも食べやすいレシピ。菊菜の甘みと香りを堪能できます♪
このレシピの生い立ち
テレビ大阪で毎週日曜12時29分から放送の「発見!!食遺産」で紹介したレシピ。
ハウス栽培することで柔らかくクセが少なく育つので、苦手な人でも食べやすいのが特徴。菊菜が苦手な石田靖さんも大絶賛した一品です!

材料

  1. 菊菜 200g
  2. チヂミ粉 100g
  3. むきえび 適量
  4. いか 適量
  5. 1個
  6. 100cc
  7. ごま油 大さじ1
  8. 豆板醤 適量
  9. ラー油 適量
  10. 餃子のタレ 適量

作り方

  1. 1

    菊菜を細かめに刻む

    • 苦手な人でも◎菊菜のチヂミ【食遺産】作り方1写真
  2. 2

    チヂミ粉に卵・水を入れ生地を作る

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  3. 3

    菊菜を入れる

    • 苦手な人でも◎菊菜のチヂミ【食遺産】作り方3写真
  4. 4

    えび・いかを入れて混ぜ合わせる

    • 苦手な人でも◎菊菜のチヂミ【食遺産】作り方4写真
  5. 5

    フライパンにごま油を引き、生地を流し込む

    • 苦手な人でも◎菊菜のチヂミ【食遺産】作り方5写真
  6. 6

    180℃で蒸し焼きにする

    • 苦手な人でも◎菊菜のチヂミ【食遺産】作り方6写真
  7. 7

    餃子のタレ・ラー油・豆板醤を混ぜ合わせる

    • 苦手な人でも◎菊菜のチヂミ【食遺産】作り方7写真
  8. 8

    片面が焼けたらひっくり返して両面焼く

    • 苦手な人でも◎菊菜のチヂミ【食遺産】作り方8写真
  9. 9

    格子型に切る

    • 苦手な人でも◎菊菜のチヂミ【食遺産】作り方9写真

コツ・ポイント

菊菜は香りを立たせるためたくさん入れるのがオススメです◎

Tags:

いか / ごま油 / むきえび / チヂミ粉 / ラー油 / / / 菊菜 / 豆板醤 / 餃子のタレ

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