苦くないゴーヤ梅おかか

ゴーヤを生でパリッと。さっぱり味でおいしいですよ。
このレシピの生い立ち
ゴーヤを生でおいしく食べたくて!

材料

  1. ゴーヤ 1本
  2. 梅干し(たたいたもの) 1/2個~1個分
  3. かつおぶし 個包装1袋分
  4. めんつゆ 大さじ1(梅干しの塩分によって加減)

作り方

  1. 1

    ゴーヤを薄くスライスして、水にさらす。

  2. 2

    しっかり水を切ったゴーヤに梅干し、めんつゆをよく和える。

  3. 3

    かつおぶしを入れて、軽く混ぜる。

  4. 4

    よく混ざったらできあがり。

コツ・ポイント

まぜてから時間をおくと、ゴーヤがしんなりしてくるので、和えるのは食べる直前がおすすめ。梅干しはすっぱくて紀州梅のような大きなものなら1個では多いと思います。味を見てから量を調整してください。

Tags:

かつおぶし / めんつゆ / ゴーヤ / 梅干し(たたいたもの)

これらのレシピも気に入るかもしれません