苦くないゴーヤサラダ

夏だ!ゴーヤだ!食べやすサラダ!!!
このレシピの生い立ち

材料

  1. ゴーヤ 半分
  2. ちくわ 1本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. マヨネーズ 大さじ2
  5. 本つゆ 大さじ2
  6. かつおぶし 1/2袋
  7. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    ゴーヤのワタを取って薄く切って塩で揉み塩水に10分位つけときます。

  2. 2

    玉ねぎをスライスして苦味が気になる方は水にさらして下さい。私はめんどくさいからしてません(笑)

  3. 3

    ちくわを斜めに適当に一口サイズに切って下さい。

  4. 4

    塩水につけていたゴーヤをきつく絞ってボールに材料を全て入れて和えたら完成です\(^o^)/

    • 苦くないゴーヤサラダ!作り方4写真

コツ・ポイント

コツはないです( ´´ิ∀´ิ` )和えるだけー♪

Tags:

かつおぶし / ちくわ / ゴーヤ / マヨネーズ / 塩胡椒 / 本つゆ / 玉ねぎ

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