花オクラ

夏だけのお楽しみ。季節を味わって下さいね。ネバネバ、食物繊維たっぷり、夏バテ予防にも
このレシピの生い立ち
花オクラを楽しみたくて、色止めに米酢、リンゴ酢などを使い、塩味だけでも十分美味しいです。

材料

  1. 花オクラ いくつでも
  2. 塩 5グラム
  3. 酢 大匙1

作り方

  1. 1

    沸騰した中に塩、酢を入れて茹でるだけです。

コツ・ポイント

ささっと茹でて下さい,30秒でオッケー。

Tags:

塩 / 花オクラ / 酢

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