自家製酵母で手作りナンです

天然酵母使用のため、1次発酵には時間がかるが、その後は楽ちん!型もオーブンの余熱も無しだよ!極上のもっちりをご賞味あれ☆このレシピの生い立ちいつもはドライイースととBPを使ったレシピで作ってたんですが、たまたまイーストが切れてて…(汗)取りあえず、生地の硬さ等をイメージしながら作ったら、とってもおいしいナンができました♪

  1. 強力粉(我が家は春よ恋ブレンド使用) 300g
  2. レーズン酵母元種 90g(30%)
  3. 天然塩 5.4g(1.8%)
  4. 砂糖 15g(5%)
  5. 170g(56.7%)
  6. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    計量した水に、元種を入れてやわらかくしておく。

  2. 2

    HBにオリーブオイル以外の材料を入れ、20分捏ねる。

  3. 3

    ボウルに移し、生地が2~3倍になるくらいまで、発酵させる。(25℃の室温で10時間程発酵させました。)

  4. 4

    打ち粉をした台に生地をやさしく移し、6分割して丸め、閉じ目を下にして置く。

  5. 5

    20分ほどベンチタイム。

  6. 6

    めん棒を使い、優しくナンの形に伸ばす。(油脂が入ってない生地なので、乱暴にすると傷んでしまいます。)

  7. 7

    伸ばしたら、上になる面に、オリーブオイルを薄く塗る。

  8. 8

    ナンを焼く前に、魚焼きグリルを温め、オリーブオイルを薄くぬったアルミホイルを置き、その上にナンを乗せて中火で焼く。

  9. 9

    両面焼きグリルで、5~6分で焼き上がります。

  10. 10

    外は香ばしく、中はもっちり~♪焼きたては最高のおいしさ!!カレーが無くても食べちゃうよ(笑)

  11. 11

    やっぱりナンにはインドカレーが合うかなぁ(*^_^*)

コツ・ポイント我が家の元種は粉に対して液種70%の硬いものです。各ご家庭の元種の硬さに合わせて、水分量を調節して下さい!生地を焼く前、クミンシードをふりかけて焼いても、香りのいいナンができますよ~♪

Tags:

オリーブオイル / レーズン酵母元種 / 天然塩 / 強力粉 / / 砂糖

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