腸美人への道ヨーグルトサワードリンク

継続は力なり

材料

  1. ヨーグルト(プレーン) 200ｃｃ
  2. ざくろ黒酢（お酢ドリンク） 大さじ2
  3. オリゴのおかげ（甘味料） 大さじ1

作り方

  1. 1

    材料をよ～くかき混ぜるだけ！

コツ・ポイント

・よくかき混ぜるのみ！

・胃酸に負けないように、ヨーグルトは食後に！

・毎日200ｇ摂取！

Tags:

ざくろ黒酢（お酢ドリンク） / オリゴのおかげ（甘味料） / ヨーグルト(プレーン)

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