栄養豊富なドラゴンフルーツを体質改善に役立てないかと考えました。身体の中からキレイになりましょう！
このレシピの生い立ち
家庭にあるもので簡単に作れるように考えました。
材料
- ドラゴンフルーツ 半分
- 納豆 1パック
- 大葉 適量
作り方
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1
ドラゴンフルーツを食べやすい大きさにきります。皮は固いところを落とします。
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2
皮と果肉を分けて、皮を食べやすい大きさに切り、ラップしてレンジで1分半、加熱します。
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3
加熱後の皮を冷まし、果肉と納豆を和えます。
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4
お好みで麺つゆをかけて、刻んだ大葉をのせて完成です。
コツ・ポイント
食物繊維が豊富なドラゴンフルーツと発酵食品の納豆で腸内改善☆
