腎臓病食にも茹で餃子クリームソースかけ

Instagramは@m1.hospitalで検索(動画公開中)
このレシピの生い立ち
作り方工程を動画で見るならこちら
https://www.youtube.com/watch?v=MO2sOsgv05E

材料

  1. ぎょうざの皮 3枚
  2. 鮭(皮なし) 20g
  3. 料理酒 3g
  4. パプリカ(赤) 8g
  5. パプリカ(黄) 8g
  6. きざみパクチー 0.4g
  7. 生クリーム 30g
  8. ナンプラー 1g
  9. ラー油 少々
  10. *今回はS&Bのチューブに入っているきざみパクチーを使用しました。

作り方

  1. 1

    耐熱容器に鮭を入れ、料理酒を振り、軽くラップをかけ、電子レンジで加熱し、食べよい大きさにほぐす。

    • 腎臓病食にも 茹で餃子クリームソースかけ作り方1写真
  2. 2

    赤パプリカ、黄パプリカはみじん切りにし、さっと茹で、水気を切る。

    • 腎臓病食にも 茹で餃子クリームソースかけ作り方2写真
  3. 3

    ボールに鮭、赤パプリカ、黄パプリカ、きざみパクチーを入れ混ぜ合わせ、三等分にする。

    • 腎臓病食にも 茹で餃子クリームソースかけ作り方3写真
  4. 4

    ぎょうざの皮に具を入れ包む。(ひだはつくらない)

    • 腎臓病食にも 茹で餃子クリームソースかけ作り方4写真
  5. 5

    鍋で湯を沸かし、ぎょうざを茹でる。

    • 腎臓病食にも 茹で餃子クリームソースかけ作り方5写真
  6. 6

    鍋に生クリーム、ナンプラーを入れ、人肌に温め、器へ入れる。

    • 腎臓病食にも 茹で餃子クリームソースかけ作り方6写真
  7. 7

    茹でたぎょうざをのせ、ラー油を振る。

    • 腎臓病食にも 茹で餃子クリームソースかけ作り方7写真

コツ・ポイント

1人分

エネルギー……233kcal

たんぱく質……6.5g

カリウム……141mg

リン……88mg

食塩相当量……0.3g

Tags:

きざみパクチー / ぎょうざの皮 / ナンプラー / パプリカ(赤) / パプリカ黄 / ラー油 / 料理酒 / 生クリーム / 鮭(皮なし)

これらのレシピも気に入るかもしれません