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このレシピの生い立ち
作り方工程を動画で見るならこちら
https://www.youtube.com/watch?v=ZPg_SWRGc28
材料
- しらたき 30g
- じゃがいも 35g
- たらこ 6g
- マヨネーズ 12g
- かいわれ大根 2g
作り方
-
1
しらたきは3〜4cmの長さに切りわけ、乾煎りする。
-
2
じゃがいもはせん切りにして茹で、水分を飛ばし、粗熱を取る。
-
3
カイワレ大根は適当な長さに切り分ける。
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4
マヨネーズ、たらこは混ぜ合わせておく。
-
5
ボールにしらたき、じゃがいも、カイワレ大根を入れ、たらこマヨネーズを加えまぜあわせる。
コツ・ポイント
1人分
エネルギー 121kcal
タンパク質 2.3g
カリウム 145mg
リン 41mg
塩分 0.5g
エネルギー 121kcal
タンパク質 2.3g
カリウム 145mg
リン 41mg
塩分 0.5g