脂肪燃焼スープ活用キヌアのトマトリゾット

脂肪燃焼スープを活用したトマト風味リゾットです。
キヌアを使いましたが玄米や雑穀米でも！

材料

  1. 脂肪燃焼スープ レシピID 20062999 おたま2〜3杯
  2. 水 おたま1〜
  3. コンソメ顆粒 または 味噌 小さじ1 または 大さじ1
  4. 茹でたキヌア レシピID 19935525 子ども茶碗1杯分(100g)
  5. 仕上げに
  6. 粗挽きこしょう 少々
  7. パルメザンチーズ 小さじ1/2〜1
  8. パセリ 少々

作り方

  1. 1

    お鍋に脂肪燃焼スープ、水、味噌 または コンソメ顆粒を入れてふっとうさせる。

  2. 2

    沸騰したら茹でたキヌアを加えて再沸騰したら火を止める。

  3. 3

    器に盛り付けて粗挽きこしょう、パルメザンチーズを振りパセリをトッピングする。

コツ・ポイント

無水調理の脂肪燃焼スープを使用するので

水分が足りないと思います。ミネラルウォーターで水分量を調整してください。

味付けは塩またはコンソメや味噌などお好みで！

味噌味は食べやすくてオススメです。

キヌアは塩茹でもコンソメ味でも！

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コンソメ顆粒 または 味噌 / パセリ / パルメザンチーズ / 水 / 粗挽きこしょう / 脂肪燃焼スープ レシピID 20062999 / 茹でたキヌア レシピID 19935525

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