胸肉弁当おかず

なんと言っても簡単！しかも安っ！
このレシピの生い立ち
長男の初の弁当生活（幼稚園）が始まった時に考えてから我が家の定番ベントおかずです！

材料

  1. 胸肉 適量
  2. 塩胡椒 多め
  3. 小麦粉 大1〜2
  4. 青のり 適量

作り方

  1. 1

    胸肉、又はササミを一口大に切ってビニールに投入

    • 胸肉弁当おかず作り方1写真
  2. 2

    塩胡椒と小麦粉投入し、シャカシャカ振る。

    • 胸肉弁当おかず作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を回し入れ肉を入れる。弱火から中火の間ぐらいで焦げ目をつける。

    • 胸肉弁当おかず作り方3写真
  4. 4

    ついたら裏返して弱火で蓋して火を通す。

    • 胸肉弁当おかず作り方4写真
  5. 5

    火が通ったら直接青のりを振りかける。ここで味見してうすかったら塩胡椒追加してね。

    出来上がりーー！

    • 胸肉弁当おかず作り方5写真
  6. 6

    2018年１０月

    人気検索１位になりましたーー♡

    皆さん検索して頂きありがとです♡

    • 胸肉弁当おかず作り方6写真

コツ・ポイント

何もない‥‥

塩胡椒多めが私は好き

Tags:

塩胡椒 / 小麦粉 / 胸肉 / 青のり

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