お味噌でコクをプラス❗️
最強のハーモニー♥
材料
- スパゲティ 160g
- 鶏胸肉 1/2枚(120g位)
- ほうれん草 1株
- タマネギ 1/4個
- エリンギ 1本
- ネギの青い部分 5cm位
- 酒 小2
- 味噌 小1〜2
- ガーリックオイル(オリーブオイル) 適量
- 顆粒コンソメ 少々
- 牛乳 1/2カップ
- 塩コショウ 少々
- ★酒 大1
- ★塩麹 少々
- ★片栗粉 小1
- パスタ茹で用の水と塩 適量
作り方
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1
胸肉はそぎ切りにし、フォークで全体を刺す。
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2
ビニール袋に★を入れ、胸肉を加え揉み込み20分以上寝かせる。
格段に美味しくなるので、この下ごしらえは是非! -
3
たっぶりのお湯を沸かし、塩を加えパスタを表示時間より2分短く茹でる。
酒と味噌をあらかじめ混ぜ合わせておく。 -
4
タマネギは薄切り、ほうれん草は3cm程に切り、エリンギは長さ半分の薄切り、青ネギは開いて千切りにする。
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5
フライパンにオイルを熱し胸肉を中火で両面焼く。
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6
胸肉の色が変わったらタマネギを加え炒める。
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7
タマネギがしんなりしたら、ほうれん草・エリンギを加え炒める。
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8
全体に火が通ったら牛乳を加え、火を弱火にしコンソメ・混ぜた味噌を加えて混ぜ合わせる。
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9
茹で上がったパスタを加え、全体を馴染ませ味を見て塩コショウで整える。
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10
器に盛り付け青ネギをトッピングして完成。
コツ・ポイント
胸肉の下ごしらえは買って来た時にしておくと、冷凍してもすぐ使えます。