美容・健康第一!!!!
材料
- ご飯 二杯
- カリカリ梅(お菓子のでもok) 大粒3個
- 小松菜 3束
- しらす 好きなだけ♪
- 胡麻 大さじ1
- ごま油 小さじ2
- 塩 小さじ1
- めんつゆ濃縮 小さじ2
作り方
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1
カリカリ梅の種をとってザクザクと粗みじん切りにしておきます。小松菜も食べやすい大きさに！
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2
フライパンそのまま胡麻小さじ1(材料にかいてある量の半分)をフライパンをゆすってカラカラ乾煎り〜いい香りがするまで♪
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3
2にごま油をひき、小松菜を炒めます。しんなりしたらご飯・梅・シラス・残りの胡麻・塩・麺つゆを入れ混ぜ混ぜ炒めれば…
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4
出来上がりぃ〜♡
見た目も綺麗でかわいいですょ(o^^o)
コツ・ポイント
胡麻は最初に乾煎りするとすごく
いい香りになります♡
いい香りになります♡
