胡瓜の漬物の焼きおにぎり

きゅうりの漬物のアレンジレシピです！このレシピの生い立ち胡瓜にはカロテン、ビタミンC,カリウムなど含んでおり、カリウムにはむくみやだるさの解消、血圧の正常を保つ働きがあります。

1. ご飯 ２合
2. 胡瓜の漬物(id5717656) 40g
3. しらす 30g
4. 青のり ひとつまみ
5. 白ごま 少々
6. ごま油 適量

1. 1

   胡瓜の漬物を粗く刻む。

2. 2

   ボウルにご飯、胡瓜の漬物、漬け汁、じゃこ、青のり、ごまを入れて混ぜる。

3. 3

   おにぎりにして、白ごまを振り、熱したフライパンにごま油を入れて、おにぎりに軽く焦げ目がつく程度に焼く。