胚芽米ご飯

胚芽米は、玄米からぬか層を削り、胚芽が残るように精米したお米のことで、栄養が豊富です。
このレシピの生い立ち
「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。

材料

  1. 胚芽米 80g
  2. 水 120g

作り方

  1. 1

    洗米し、水切りした胚芽米に水を加えて炊く。

コツ・ポイント

「ふくおかの食で健康」メニューは、ほかにもたくさん！　ぜひご覧ください。

福岡県HP　https://f-ouen.com/menu/

Tags:

水 / 胚芽米

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