実家でもらった大量のなすを消費中です。
このレシピの生い立ち
なすを消費したくて肉豆腐にフィーチャーしてみました。2本しか消費できませんでした。
材料
- なす 2本
- 豚バラ肉スライス 200g
- 木綿豆腐 1丁
- しいたけ 4~6個
- 結びこんにゃく 1パック
- 長ネギ 1~2本
- 調味料
- しょうゆ 大さじ3
- みりん 大さじ3
- 砂糖 大さじ1
- 豆板醤(あれば) 小さじ1
- 豚バラ下処理
- 日本酒 大さじ1
- 片栗粉 少々
作り方
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1
調味料の材料をよく混ぜ合わせておく。
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2
豚バラスライスは2~3片に切り、片栗粉と日本酒を振ってもみ込み、冷蔵庫で30分ほど置く。
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3
豆腐は適当に切って水切りしておく。
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4
こんにゃくはよくゆでて、水で洗っておく(オイニー取りです)。
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5
なすは横2*縦4に、しいたけは半分にそれぞれ切る。
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6
ごま油大さじ1(サラダ油でも可。分量外)をフライパンにのばして熱し、豚バラをよく炒める。
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7
豚バラから油がよく出たら、なすを投入して混ぜながら炒める。なすに油を絡めるように。
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8
なすに油が回って皮目がテラテラしてきたら、しいたけ・こんにゃくを投入してさらに炒める。
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9
しいたけに火が通ったら、豆腐・ねぎを投入してさらに炒める。豆腐が崩れないように気をつける。
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10
豆腐に火が通ったら調味料を回し入れ、混ぜて行き渡らせた後にフタをして蒸し焼きにする。火加減を適宜調整してください。
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11
時々フタを開けて様子を見て、煮詰まってきたら完成とする。前工程から10分弱程度でしょうか。
コツ・ポイント
◆なすに豚バラの油をよくなじませます
◆豆腐は崩れないように、投入後は気をつけて混ぜます
◆夏は熱いです。秋に試された方がよいかもです
◆豆腐は崩れないように、投入後は気をつけて混ぜます
◆夏は熱いです。秋に試された方がよいかもです