肉豆腐フィーチャリングなす

実家でもらった大量のなすを消費中です。
このレシピの生い立ち
なすを消費したくて肉豆腐にフィーチャーしてみました。2本しか消費できませんでした。

材料

  1. なす 2本
  2. 豚バラ肉スライス 200g
  3. 木綿豆腐 1丁
  4. しいたけ 4~6個
  5. 結びこんにゃく 1パック
  6. 長ネギ 1~2本
  7. 調味料
  8.  しょうゆ 大さじ3
  9.  みりん 大さじ3
  10.  砂糖 大さじ1
  11.  豆板醤(あれば) 小さじ1
  12. 豚バラ下処理
  13.  日本酒 大さじ1
  14.  片栗粉 少々

作り方

  1. 1

    調味料の材料をよく混ぜ合わせておく。

  2. 2

    豚バラスライスは2~3片に切り、片栗粉と日本酒を振ってもみ込み、冷蔵庫で30分ほど置く。

    • 肉豆腐・フィーチャリング・なす作り方2写真
  3. 3

    豆腐は適当に切って水切りしておく。

    • 肉豆腐・フィーチャリング・なす作り方3写真
  4. 4

    こんにゃくはよくゆでて、水で洗っておく(オイニー取りです)。

    • 肉豆腐・フィーチャリング・なす作り方4写真
  5. 5

    なすは横2*縦4に、しいたけは半分にそれぞれ切る。

    • 肉豆腐・フィーチャリング・なす作り方5写真
  6. 6

    ごま油大さじ1(サラダ油でも可。分量外)をフライパンにのばして熱し、豚バラをよく炒める。

    • 肉豆腐・フィーチャリング・なす作り方6写真
  7. 7

    豚バラから油がよく出たら、なすを投入して混ぜながら炒める。なすに油を絡めるように。

    • 肉豆腐・フィーチャリング・なす作り方7写真
  8. 8

    なすに油が回って皮目がテラテラしてきたら、しいたけ・こんにゃくを投入してさらに炒める。

    • 肉豆腐・フィーチャリング・なす作り方8写真
  9. 9

    しいたけに火が通ったら、豆腐・ねぎを投入してさらに炒める。豆腐が崩れないように気をつける。

    • 肉豆腐・フィーチャリング・なす作り方9写真
  10. 10

    豆腐に火が通ったら調味料を回し入れ、混ぜて行き渡らせた後にフタをして蒸し焼きにする。火加減を適宜調整してください。

    • 肉豆腐・フィーチャリング・なす作り方10写真
  11. 11

    時々フタを開けて様子を見て、煮詰まってきたら完成とする。前工程から10分弱程度でしょうか。

コツ・ポイント

◆なすに豚バラの油をよくなじませます

◆豆腐は崩れないように、投入後は気をつけて混ぜます

◆夏は熱いです。秋に試された方がよいかもです

Tags:

 しょうゆ /  みりん /  日本酒 /  片栗粉 /  砂糖 /  豆板醤(あれば) / しいたけ / なす / 木綿豆腐 / 結びこんにゃく / 豚バラ肉スライス / 長ネギ

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